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逢年過(guò)節，人們的餐桌上總少不了魚(yú)。除了圖喜慶、吉利外，魚(yú)還有很多健康優(yōu)勢，每周吃一兩次更好哦！

吃魚(yú)的9大理由：

1.保護視力

視網(wǎng)膜退化是老年人視力下降的常見(jiàn)原因。

2.降低心臟病風(fēng)險，心臟病仍是導致成年人死亡的首要原因。

3.提升腦力“如果即將面臨一個(gè)重要任務(wù)或考試，建議你多吃點(diǎn)魚(yú)?！?/p>

4.預防類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎。

5.促進(jìn)發(fā)育。

6.延長(cháng)壽命

一項經(jīng)過(guò)16年觀(guān)察的新研究發(fā)現，吃魚(yú)的確可以助人長(cháng)壽。研究人員發(fā)現，攝取魚(yú)肉中的有益脂肪酸，可以使死亡率降低27％，堅持吃魚(yú)的人會(huì )比不吃的人多活兩年。

7.預防哮喘兒童時(shí)期多吃魚(yú)可以有效預防哮喘。

8.保護皮膚

魚(yú)油對皮膚有很多好處，可以調節油脂分泌、有助保濕。另外，研究表明，多吃魚(yú)可以保護皮膚免受紫外線(xiàn)的傷害，利于保護皮膚膠原蛋白，從而防止皮膚松弛，出現皺紋或下垂。

東平縣安文食品有限公司是一家從事食品加工、生產(chǎn)、銷(xiāo)售于一體的現代化企業(yè)。東平縣安文食品有限公司主營(yíng)東平糟魚(yú),真功夫淡水魚(yú)罐頭,海魚(yú)罐頭,甲魚(yú),荷葉鴨,荷葉雞,燒雞,真空麻辣兔,咸鴨蛋,松花蛋,粥粉,粉皮,菱米,蓮子,芡實(shí)等。

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